ലൈംഗികത മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന വശമാണ്, ലൈംഗികാഭിലാഷം വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങൾ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ പലിശ കുറയുന്ന ഒരു മനുഷ്യനാണെങ്കിൽ, ഈ മാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ, പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന സാധ്യമായ ചില ഘടകങ്ങളായി ഞങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുകയും മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.
-
ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ: ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾക്ക് പുരുഷ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് പോലുള്ള ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ലിബിഡോയെ ബാധിക്കും. ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, പ്രമേഹം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് തുടങ്ങിയ ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഒരു ശാരീരിക കാരണം നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്നതിനും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
-
മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ഘടകങ്ങൾ: മന psych ശാസ്ത്രവും വൈകാരികവുമായ ഘടകങ്ങൾ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ കുറവുള്ള പലിശയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, സ്ട്രെസ് മാനേജുമെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത ഏതെങ്കിലും വൈകാരിക ആശങ്കകളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ക്ഷേമത്തെ ക്രിയാത്മകമായി ബാധിക്കും.
-
മരുന്നുകളും ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവും: ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സെഡേറ്റീവ് പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ, ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെയും പ്രകടനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇതര ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ദാതാവുമായി ബന്ധപ്പെടുക. കൂടാതെ, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗമോ ദുരുപയോഗമോ, മദ്യം, ദുരുപയോഗം എന്നിവ ലൈംഗിക ഉടൻ തന്നെ നനയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ലൈംഗിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
-
ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ: അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി കുറവുള്ളതും കുറഞ്ഞ അപചയത്തിന് കാരണമാകും. വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, അപര്യാപ്തമായ ഉറക്കവും അമിതമായ സമ്മർദ്ദവും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള energy ർജ്ജ നിലവാരത്തെയും ലൈംഗിക ity ർജ്ജത്തെയും ബാധിക്കും. സാധാരണ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം, മതിയായ വിശ്രമം, സമ്മർദ്ദ ലഘൂകരണ രീതികൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെയും ആഗ്രഹത്തെയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
-
ബന്ധ ചലനാത്മകത: നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കും. വൈകാരിക കണക്ഷന്റെ അഭാവം, പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പൊരുത്തക്കേടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക അടുപ്പത്തെ നനയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം, ആൻഡ് ആക്റ്റീവ് ലിസണിംഗ് പരിശീലിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി അന്വേഷിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ബന്ധം ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലൈംഗിക ആഗ്രഹത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കാനാകും.
-
സ്വയം പര്യവേക്ഷണവും വിദ്യാഭ്യാസവും: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലൈംഗിക മോഹങ്ങൾ, മുൻഗണനകൾ, ഫാന്റസികൾക്ക് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സമയമെടുക്കുക, വ്യത്യസ്ത ലൈംഗിക സാങ്കേതികതകളെക്കുറിച്ച് അറിയുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളികളുമായി നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ആശയവിനിമയം നടത്തുക. പുസ്തകങ്ങളിലൂടെ, ലേഖനങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രശസ്തമായ ഓൺലൈൻ ഉറവിടങ്ങൾ, ലൈംഗിക സുഖവും അടുപ്പവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി വിലയേറിയ ഉൾക്കാഴ്ചകളും നൽകാൻ കഴിയും.
ഉപസംഹാരം:
ഒരു മനുഷ്യനെന്ന നിലയിൽ ഒരു മനുഷ്യനെന്ന നിലയിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനമോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനോ അനുഭവപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഒരു മനുഷ്യനെന്ന നിലയിൽ ലൈംഗിക ഉടമ്പടിയുടെ അഭാവം. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിരവധി പുരുഷന്മാർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവും ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്ത് ആവശ്യമെങ്കിൽ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുകയും ചെയ്താൽ, ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തിദായകവുമായ ലൈംഗിക ജീവിതം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള സജീവമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. ഓർമ്മിക്കുക, എല്ലാവരുടെയും ലൈംഗിക ആഗ്രഹം അദ്വിതീയമാണ്, നിങ്ങളുമായും പങ്കാളിയുമായും നിറവേറ്റുന്നതും അടുത്തതുമായ ഒരു ബന്ധം പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്വയം പരിചരണം, വിവേകം, തുറന്ന ആശയവിനിമയം എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഇപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ?
ദയവായി വിളിക്കൂ ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്തൃ വിജയ സംഘം
