നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണവും വ്യക്തിപരവുമായ ഒരു വശമാണ് ലൈംഗികത, അത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിപരമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഉയർന്ന ലിബിഡോയും ലൈംഗികതയിൽ സജീവമായ താൽപ്പര്യവുമുള്ളപ്പോൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് താൽപ്പര്യമോ ആഗ്രഹമോ അനുഭവപ്പെടാം.
രണ്ടാമത്തെ വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ലൈംഗികതയിൽ താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അറിയുക.
ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ പലിശ കുറയുന്നതിനും ഈ സാഹചര്യം നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. അത് ഒരു സെൻസിറ്റീവ്, വ്യക്തിഗത വിഷയം ആകാമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പിന്തുണയും പിന്തുണയും മനസിലാക്കുന്ന വീക്ഷണവും നൽകുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.
-
മനസിലാക്കുകയും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുക: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ പലിശ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി ഈ വഴി അനുഭവപ്പെടുന്നത് ശരിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഒരു ലിബിഡോ കുറയ്ക്കാൻ വിവിധ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനും പങ്കാളിയുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക. തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം ധാരണയും പിന്തുണയും നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കും.
-
മൂല കാരണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ പലിശ ഉപയോഗിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ജീവിത മാനങ്ങൾ, സ്ട്രെസ്, അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. കൂടാതെ, ചില മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ലിബിഡോയെ ബാധിക്കും. ഏതെങ്കിലും ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് പരിഗണിക്കുക.
-
സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക: സ്വയം പരിചരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. സാധാരണ വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, മതിയായ ഉറക്കം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സമതുലിതമായ ജീവിതരീതി നിലനിർത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകി, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല സ്വാധീനം സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ സ്വാധീനിക്കാനും കഴിയും.
-
ഇന്റഗ്രലിറ്റി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക: ലൈംഗിക അടുപ്പം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്ത വ്യത്യസ്ത, അടുപ്പമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾ. കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന, ചുംബനം, മസാജ്, അല്ലെങ്കിൽ കുളിക്കുന്ന തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക. ലൈംഗിക പ്രകടനത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ബന്ധം വളർത്താൻ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
-
പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക: നിങ്ങളുടെ താൽപര്യം കുറയുകയും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി സ്വാധീനിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് പ്രയോജനകരമാകും. ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉപദേശിക്കുന്ന ലൈംഗിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപദേഷ്ടാക്കൾ ലൈംഗിക അപര്യാപ്തത. അന്തർലീനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗികാഭിലാഷം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് ആർക്കാണ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, പിന്തുണ, പിന്തുണ എന്നിവ നൽകാൻ കഴിയുക.
-
പുതിയ വഴികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക: ലൈംഗിക പര്യവേക്ഷണത്തിന്റെയോ ഫാന്റസികളുടെയോ പുതിയ വഴികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കുക. പരസ്പരം ഓപ്പണും സത്യസന്ധവുമായ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് പരസ്പരം മോഹങ്ങളെയും മുൻഗണനകളെയും കുറിച്ച് പുതിയതും മുൻഗണനകളുടെയും ഒരു അർത്ഥം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ഫാന്റസികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക അനുഭവങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വ്യത്യസ്ത രീതികൾ പരിഷ്കരിക്കുന്നതിനോ തുറക്കുക.
ഉപസംഹാരം: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ പലിശ കുറയുന്നത് പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ അഭിമുഖമാണ്. എല്ലാവരുടെയും ലൈംഗികത അദ്വിതീയമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അത് ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ "സാധാരണ" ഇല്ല.
സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, സ്വയം പരിചരണം സൂചിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, തുറന്ന ആശയവിനിമയം വളർത്തിയെടുത്ത് ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക, ആരോഗ്യകരമായതും നിറവേറ്റുന്നതുമായ ലൈംഗിക ജീവിതം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള സജീവ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. ഓർമ്മിക്കുക, താക്കോൽ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക എന്നതാണ്, നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക എന്നതാണ്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഏറ്റവും മികച്ചത് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
ഇപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ?
ദയവായി വിളിക്കൂ ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്തൃ വിജയ സംഘം
